团辅进社区｜以心为灯，守护每一位西译学子向阳成长

为扎实推进校园心理健康教育工作，深耕一站式学生社区心理育人阵地，切实关注学生心理状态，提升学生心理健康素养、人际适应能力与心理韧性，学校大学生心理健康教育与咨询中心特策划开展第十一届心理健康教育宣传季之“团体辅导进社区”系列主题团辅活动，将专业心理支持送到学生日常生活场景中，全方位陪伴青年学子健康成长。

本次系列团辅活动时间横跨4月至5月，点位覆盖东西区多栋学生公寓。中心精心集结专业心理咨询师，结合学生日常心理困扰与成长需求，量身设计10场精准化、沉浸式的团体心理辅导课程。

活动主题设置层层递进、贴近学生实际：包含欧卡自我探索、自我认知成长、人际关系赋能、情绪觉察与疏导、压力调节、心理韧性建设、团队协作提升等多个核心模块。我们通过欧卡卡牌投射、绘画艺术表达、团体分享交流、趣味心理互动、小组协作体验等非说教、高接纳的活动形式，为同学们搭建安全、包容、温暖的团体心理空间。

在每场团辅过程中，咨询师全程专业引导、耐心倾听、深度陪伴，带领同学们放下心理顾虑，坦诚表达内心感受。引导大家看见内在自我、觉察自身情绪、学会接纳与关照自己；在人际互动中学习倾听、共情与沟通技巧，走出封闭与孤独；在体验与分享中学会科学缓解学业与生活压力，增强直面挫折、抵御困境的心理韧性。

通过团辅，同学们不仅完成了自我心灵疗愈与成长，更掌握了基础朋辈心理陪伴、情绪识别与沟通疏导的方法，后续能在宿舍、楼层日常中发挥朋辈带头作用，及时关注身边同学状态，营造互助友爱、温暖包容的公寓宿舍氛围，筑牢校园心理安全的第一道防线。

一站式学生社区是学生在校的生活港湾，也是心理健康教育与关怀的最前沿。心理服务下沉社区、走进宿舍，是心理健康教育工作从被动等待咨询转向主动前置关怀的重要实践。我们始终坚持以生为本，立足学生真实心理需求，把暖心服务、专业陪伴送到学生身边，做到早预防、早发现、早疏导、早干预。

未来，心理健康教育中心也将持续常态化开展各类贴近学生、贴合实际的心理健康主题活动，不断完善校园心理支持体系，用专业守护心灵，用温暖陪伴青春，守护每一位同学向阳而生、从容成长，在大学旅程中收获健康心态、健全人格与蓬勃力量。